ナチュラルローソンの「プロテインチーズクリームサンド」を食べてみました！
お菓子にもプロテインブームが来ていますね！
味の感想や栄養成分、原材料、コスパ等についてレポしていきます。
プロテインチーズクリームサンドを食べた私の口コミ
| 商品名 | プロテインチーズクリームサンド |
| 価格 | 税込148円 |
| 栄養成分表示
（1袋4個あたり） |
熱量191kcal、タンパク質8.9g、脂質11.8g、炭水化物16.3g、糖質8.1g、食物繊維8.2g、食塩相当量0.5g |
| 製造者 |
宝製菓株式会社 |
1袋に4つ入り
プロテインチーズクリームサンドは1袋に4つ入りです。
小袋を開けた瞬間にチーズの香りがふわっとします。
1個は3cm×4.5cmくらい。見た目は、同じナチュラルローソンの「ブランクリームサンド（税込148円）」とほぼ同じですね。
こちらはブラン（小麦ふすま）は入っていないようです。
胡椒が効いた大人の味
中はチーズクリームがたっぷり入っています。
食べてみると、ビスケットは塩味やバターの味がしっかり濃いです。
そして、食べた後に口の中にほんの少しピリッとした辛みが残ります。
見た目ではわかりませんでしたがアクセントに黒胡椒が入っているそうです。
少し甘めの味を想像して食べたのですが、意外にもお酒に合いそうな大人の味でした。
味が濃いので1個でも割と満足感が高いです。個包装だし、次から次に食べる感じじゃないので、ダイエット中の「ちょい食べおやつ」にイイですね！
プロテインチーズクリームサンドの栄養成分や原材料
黒胡椒が効いた大人な味のプロテインチーズクリームサンドですが、カロリーや糖質などの栄養成分や原材料はどうなっているのか、みていきます。
カロリーや糖質＆プロテイン量は？
プロテインチーズクリームサンドは
・エネルギー･･･1袋4個で191kcal（※1個で47.75kcal）
・糖質･･･1袋4個で8.1g（※1個で2.025g）
・たんぱく質（プロテイン）･･･1袋4個で8.9g（※1個で2.225g）
です。
カロリーは割とふつうにありますが、糖質は1個で2gと低糖質ですね。少量でプロテインが10g近く摂れるお菓子というのも珍しいです。
ちなみに「ブランクリームサンド（税込148円）」は1袋4個で171kcal、糖質5.4g、タンパク質4.5gです。
糖質やカロリーはブランクリームサンドの方が低いので、そこはプロテインをメインにするかどうかで選び分けて良さそうです。
原材料は？
プロテインチーズクリームサンドの生地には大豆たんぱくが配合されており、これによりプロテイン摂取量がアップされているようです。
また難消化性デキストリンやイヌリンが配合されているので食物繊維も豊富に摂れます（1袋4個で食物繊維8.2g）。
これだけ原材料にこだわった健康志向のお菓子で、1袋税込148円は安いと思います♪
まとめ
・1個で糖質わずか2g、プロテイン2.2gが摂れる健康志向おやつ！
・黒胡椒が効いた大人の味で、味が濃いので1個で満足感大！