ナチュラルローソンの低糖質お菓子シリーズから「糖質60％オフのメープルドーナツ5個入」を食べてみました！
実際に食べてみた感想や、糖質やカロリーなどの栄養成分、また気になる原材料には何が使われているのか？などレポしてきます。
ローソン糖質60％オフのメープルドーナツを食べた私の口コミ
| 商品名 | 糖質60％オフのメープルドーナツ |
| 価格 | 215円（税込） |
| 栄養成分（1袋5個あたり） | エネルギー196kal、たんぱく質3.7g、脂質14.9g、炭水化物16.0g、糖質8.3g、食物繊維7.7g、食塩相当量0.33g |
| 特徴 | 乳酸菌200億個配合 |
| 製造者 | 株式会社シルビア |
食べやすいひとくちサイズ！
画像の量で1袋分5個です。コロンとまるくてかわいい一口サイズ。
メープルの甘みでおいしい！低糖質粉のクセなし！
食べてみると‥、しっかり甘くておいしい！
口当たりはとてもやわらかく、メープルの風味がふわっと香ってきます。
低糖質粉にありがちな独特なクセもまったく感じません。
甘くておいしいので5個あっという間に食べてしまいます♪
「本当に低糖質？」と疑ってしまうほど。ティータイムのコーヒーや紅茶のお供にぴったりですね。
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ローソン糖質60％オフのメープルドーナツの糖質やカロリー＆原材料
メープルの甘みをしっかり感じられておいしい「糖質60％オフのメープルドーナツ」ですが、
糖質やカロリーなどの栄養成分や、気になる原材料には何が使われているのか？など見ていきます。
糖質やカロリーなどの栄養成分は？
栄養成分（1袋5個あたり）：エネルギー196kal、たんぱく質3.7g、脂質14.9g、炭水化物16.0g、糖質8.3g、食物繊維7.7g、食塩相当量0.33g
1袋5個まるまる食べても糖質8.3g、196kcalです。
たっぷり甘みもあって食べ応えがあるのに、この糖質とカロリーはうれしいですね。
ちなみに商品名にある「糖質60％オフ」とは、日本食品標準成分表2020年版の「ケーキドーナッツプレーン」との比較です。
また1袋5個で食物繊維7.7gも摂れます。
成人に1日に必要な食物繊維の目安量は男性約20g、女性約18gなので、「糖質60％オフのメープルドーナツ」1袋で1日に必要な食物繊維の約1/3が補える計算になります。
気になる原材料は？
原材料：ミックス粉（大豆粉、砂糖、小麦たん白、ぶどう糖、卵白粉、食塩、脱脂粉乳）（国内製造）、ショートニング、全卵、植物油脂、砂糖、もち大麦粉、はちみつ、メープルシロップ、乳酸菌粉末（植物性乳酸菌（殺菌）、デキストリン）/加工デンプン、膨張剤、香料、微粒酸化ケイ素、酸化防止剤（V.E）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）
生地には、大豆粉や小麦たん白、卵白粉などを混ぜたミックス粉が使われています。そのため、一般的な小麦粉で作られた生地よりも糖質やカロリーが押さえられ、また食物繊維豊富になっているようです。
また乳酸菌粉末が配合されていて、1袋5個で乳酸菌200億個が摂取できます。
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まとめ
・メープルの甘みたっぷりでおいしい！
・1袋5個まるまる食べても8.3g、196kcal！
・食物繊維や乳酸菌も摂れるヘルシードーナツ！