【2023最新】チョコクロ全種類のカロリー・糖質一覧!注文前にチェック!

【※2023年4月25日更新】

パリパリ生地とたっぷりチョコがおいしいサンマルクのチョコクロ

でもとっても甘くておいしいだけにカロリーや糖質が気になりますよね!

また期間限定でいろんな味のチョコクロが店頭に出ますが、中にはとっても高カロリーなチョコクロもあるらしい・・・!?

というわけで、気になるチョコクロ全種類の【カロリー&糖質】を調べてみました!

※記事中の数値はサンマルクカフェ公式サイトを参考にさせていただいています。なお糖質量の記載はないため「炭水化物」の値を記載しています。正確には「糖質量=炭水化物量-食物繊維量」ですが、おおよその目安になります。

サンマルク【チョコクロ】のカロリー&糖質

熱量 炭水化物量
チョコクロ 250kcal 27.4g

基本のチョコクロのカロリーは250kcal糖質(炭水化物)は27.4gです。

これを高いと思うか低いと思うかは人それぞれですが・・・

とっても甘くて1個で満足感が高いので「まぁ納得」という数値ですね!

サンマルク【限定チョコクロ】のカロリー&糖質

(↑画像はダマンドチョコクロ&カマンベールチーズチョコクロ)

※カロリーの低い順に並べています

商品名 カロリー 炭水化物
無料ミニチョコクロ 125kcal  13.7g
プレミアムチョコクロ ゴールドメルティショコラ 253kcal 27.5g
ダブルチョコクロ 抹茶 256kcal 27.9g
プレミアムチョコクロ シルバーメルティホワイトショコラ 257kcal 27.8g
ダブルチョコクロ ストロベリー 258kcal 28.3g
ダブルチョコクロ チョコ 262kcal 28.0g
プレミアムチョコクロ しあわせのいちごみるく 276kcal 31.3g
プレミアムチョコクロ パリッとカラメルプリン&プリンチョコ 293kcal 33.4g
プレミアムチョコクロ アールグレイ 296kcal 32.9g
プレミアムチョコクロ ウォルナッツメープルホワイト 300kcal 31.6g
プレミアムチョコクロ ダブル抹茶 300kcal  32.9g
プレミアムチョコクロ ピスタチオベリー 301kcal 33.0g
ダブルチョコクロ ホワイト 306kcal 31.6g
プレミアムチョコクロ チョコ&バナナ 310kcal 37.9g
プレミアムチョコクロ ピスタチオショコラケーキ 314kcal 32.4g
プレミアムチョコクロ アーモンドフレンチ 374kcal  37.6g
アメリカンチョコクロ 581kcal 64.4g

【限定チョコクロは、終了したかと思えば季節によって復活してたり・・・ということがあるので実際に店頭に行ってみないとあるかどうかわかりません】

※ちなみに無料ミニチョコクロとは、キャンペーンでポイントカードやクーポンを提示するともらえる企画で配られていたもので、現在も実施中かどうかは不明です。

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まとめ

カロリーや糖質は気になりますが、そのためにおいしいチョコクロを食べられなくなるのは悲しいですよね!

「ドリンクは無糖にする」「その日の他の食事のカロリーを抑える」

など工夫して、おいしく楽しくチョコクロを楽しみたいですね♪

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