ナチュラルローソンの低糖質パンシリーズから「ブラン入り食パン4枚入～乳酸菌入～」を食べてみました！
ブラン（小麦ふすま）はクセが強いので、シンプルな食パンだと味がきついイメージがありますが、どうなのでしょうか？
実際に食べた感想や、糖質・カロリーなどの栄養成分、また気になる原材料には何が使われているのか？などレポしていきます！
ローソンブラン入り食パンを食べた私の口コミ
| 商品名 | ブラン入り食パン4枚入～乳酸菌入～ |
| 価格 | 160円（税込） |
| 栄養成分（1枚あたり） | 熱量109kcal、たんぱく質6.3g、脂質2.8g、飽和脂肪酸0.7g、トランス脂肪酸0g、コレステロール0mg、炭水化物16.0g、糖質13.1g、食物繊維2.9g、食塩相当量0.7g |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
8枚切ほどの厚さのしっとり生地！
1袋に4枚入りです。
少し薄めの食パンで、厚みは1.5cmほど。一般的な食パンの8枚切りくらいの厚さです。
「開封したとたんにブラン臭い」のを想像していましたが、意外とブラン特有のにおいがしません。鼻に近づけてやっと「あぁ少し香るな」とわかる程度。
生地はとてもやわらかく、しっとりフワフワです。
ブランのくせはほとんどナシ！
食べてみると、ふわふわでおいしい！ブランのクセはほとんど感じません。
シンプルな食パンだけにもっとクセを感じやすいのかと思いましたが、全くふつうに食べられます。
生地には「小麦粉・大豆粉・植物性たん白、小麦ふすま」などが使われていますが、小麦ふすまの分量の割合がそれほど高くないのかも知れません。
ブランのクセが苦手な人も、この食パンなら食べやすいと思います。
そのまま食べてもおいしいし、トーストしてもおいしいですよ♪
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ローソンブラン入り食パンの糖質やカロリー＆原材料
ブラン（小麦ふすま）のクセをほとんど感じず、ふわふわでおいしい「ローソン ブラン入り食パン」ですが、
糖質やカロリーなどの栄養成分や、気になる原材料には何が使われているのか？など見ていきます。
糖質やカロリーなどの栄養成分は？
栄養成分（1枚あたり）：熱量109kcal、たんぱく質6.3g、脂質2.8g、飽和脂肪酸0.7g、トランス脂肪酸0g、コレステロール0mg、炭水化物16.0g、糖質13.1g、食物繊維2.9g、食塩相当量0.7g
ローソンブラン入り食パンは1枚あたり糖質13.1g、109kcalです。
ちなみに一般的な食パンは100gあたり糖質45g程度、264kcal程度です。
ローソンブラン入り食パンは1枚を量ると約45gでしたので、これを100gあたりに換算すると糖質29.1g、242kcalになります。
つまり一般的な食パンと比べて、カロリーは少し低い程度、糖質は2/3くらいということになります。
気になる原材料は？
原材料：小麦粉（国内製造）、大豆粉、植物性たん白、マーガリン、糖類、パン酵母、小麦ふすま、食塩、脱脂大豆粉、発酵種、脱脂粉乳、ライ麦粉、殺菌乳酸菌パウダー、麦芽エキス、麦芽粉末/加工デンプン、トレハロース、酢酸（Na）、乳化剤、カラメル色素、甘味料（ステビア）、イーストフード、V.C、（一部に乳成分・小麦・大豆を含む）
原材料名は量の割合が多い順に記載されます。ブラン（小麦ふすま）も使われていますが、それより前に小麦粉、大豆粉、植物性たん白などが記載されているので、ブランの割合はそれほど多くなさそうです。
ブランのクセがほとんどないのはそのためかなと思います。
甘味料には、砂糖と同等のカロリーで200～300倍の甘さをもつといわれるステビアが使われています。
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まとめ
・ブランの独特のクセはほとんど感じない！
・ふわっふわでそのまま食べてもおいしい！
・ふつうの食パンと比べて糖質約2/3！