【口コミ】ローソンしっとり甘食食べてみた！糖質やカロリー＆原材料は？

【※2020年11月25日更新】

ナチュラルローソンの低糖質ロカボシリーズから「しっとり甘食～国産小麦粉使用～2個入」を食べてみました！

2019年の秋にも販売されていた商品ですが、今回リニューアルされて糖質やカロリーなどの数値も変わっているようです。

実際に食べてみた感想や、糖質＆カロリーなどの栄養成分、原材料などについてご紹介していきます。

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ローソンしっとり甘食を食べた私の口コミ

⇒ローソン公式サイト

しっとり質感

直径7cm程度の平べったい形です。

重さを量ったら1個で約28gくらいでした。

形が崩れないようにプラスチックのトレーに乗って入っています。

手に持つととてもしっとりした感触です。

甘さは充分！やわらかいケーキのよう

切って見ると、中もしっとりしていて柔らかいです。

食べてみると甘～い！低糖質菓子パンとは思えないほど甘くておいしいです。

しかも甘食ってもっとボソボソするというか、口の水分持って行かれるようなイメージがあるのですが、こちらの甘食はしっとりしていてケーキのよう。

あと口に少し低糖質甘味料のクセが残りますが、ほとんど気にならない程度だと思います。

ローソンしっとり甘食の糖質やカロリー＆原材料

しっとり食感で甘さも充分な「しっとり甘食　国産小麦粉使用　2個入」ですが、糖質やカロリーなどの栄養成分や、原材料には何が使われているのか見てみます。

糖質やカロリーなどの栄養成分は？

栄養成分（1個あたり）：熱量137kcal、たんぱく質4.4g、脂質7.7g、炭水化物16.8g、糖質8.0g、食物繊維8.8g、食塩相当量0.4g

1個で糖質8.0g、137kcalなので、1袋2個食べると糖質16.0g、274kcalになります。

2019年秋に発売された商品は、1個で糖質9.8g、123kcalだったので、今回のリニューアル版では「糖質が少し下がってカロリーは少し上がった」ことになりますね。

また、旧商品は1個で食物繊維4.0gだったのに対して、今回発売分は1個で食物繊維8.8gと、食物繊維の量が2倍以上アップしています。

食物繊維の成人の必要量目安は男性20g、女性18gなので、ローソンしっとり甘食1袋2個食べれば、ほぼ1日分の食物繊維量を摂れる計算になります。

一般的な甘食と糖質＆カロリー比較

原材料：液卵（国内製造）、難消化性デキストリン、植物性たん白、マーガリン、油脂加工品（植物油脂）、砂糖、乳等を主要原料とする食品（濃縮ホエイ、植物油脂、脱脂粉乳、その他）、小麦粉（小麦（国産））、食塩/加工デンプン、グリセリン、ソルビット、膨張剤、糊料（増粘多糖類）、乳化剤、甘味料（ステビア、ラカンカ）香料、（一部に乳成分、卵、小麦、大豆を含む）

生地には小麦粉の他、植物性たん白を使用するなどして糖質やカロリーを抑えているようです。

また難消化性デキストリンが多く配合されているようなので、1個で食物繊維8.8gと食物繊維が多く摂れるようです。

甘味料には、砂糖の300倍甘くカロリーは1/100と言われる「ステビア」や「ラカンカ」が使用されていおり、こちらでも糖質やカロリーが抑えられています。