ナチュラルローソンの低糖質ブランパンシリーズから「大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン」を食べてみました！
食べた味の感想や糖質・カロリーなどの栄養成分、原材料には何が使われているのか？などレポしていきます。
大麦の蜂蜜とクルミのチーズパンを食べた私の口コミ
| 商品名 | 大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン |
| 価格 | 税込160円 |
| 栄養成分表示（1個あたり） | 熱量165kcal、タンパク質10.0g、脂質8.2g、炭水化物16.0g、糖質9.5g、食物繊維6.5g、食塩相当量1.0g |
| 含まれているアレルゲン | 乳、卵、小麦、オレンジ、くるみ、大豆 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
こんがりチーズがおいしそう
直径10cmくらいの手のひらサイズの丸いパンです。
重さを量ると1個62gくらいでした。
こんがり見た目がおいしそう。顔を近づけるとチーズの香りがします。
チーズ＆クルミの相性が抜群♪
中を切ってみるとチーズとクルミが入っているのがわかります。
まずパン生地の部分だけ食べてみると、大麦粉のクセを少し感じます。
具の入ったあたりを食べてみると、2種類のチーズ（プロセスチーズ、クリームチーズ）が入っていて味にメリハリがあります。
歯にあたるクルミの食感もいいです。
蜂蜜は生地に練り込まれているそうですが、味はあまりわかりませんね。
生地だけ食べたら大麦粉のクセを感じましたが、具と一緒に食べればまったく気になりません。
個人的にクルミとチーズが大好きなので、こちらのパンはかなり気に入りました♪
大麦の蜂蜜とクルミのチーズパンの糖質やカロリー＆原材料
2種類のチーズ組み合わせとクルミの食感が良い「大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン」ですが、糖質やカロリーなどの栄養成分や、原材料には何が使われているのか、など見ていきます。
糖質やカロリーなどの栄養成分は？
栄養成分表示（1個あたり）：熱量165kcal、たんぱく質10.0g、脂質8.2g、炭水化物16.0g、糖質9.5g、食物繊維6.5g、食塩相当量1.0g
1個食べても165kcal、糖質9.5gと安心です。
クセも少なくて味が良いのに、この低カロリー・低糖質はかなり嬉しい♪
また、たんぱく質が10.0g摂れるのも何気にスゴイ。
低カロリー・低糖質・高タンパクと3拍子揃ってダイエットに最適なパンですね。
原材料は？
原材料：ミックス粉（植物性たん白、大豆粉、大麦粉、でん粉、イヌリン、シトラスファイバー）（国内製造）、チーズソース、プロセスチーズ、ナチュラルチーズ、小麦粉、植物油脂、くるみ、パン酵母、蜂蜜、食塩、卵、発酵風味料、麦芽エキス/加工デンプン、糊料（加工デンプン、増粘多糖類）、乳化剤、酢酸Na、PH調整剤、香料、メタリン酸Na、カロテノイド色素、（一部に乳成分・卵・小麦・オレンジ・くるみ・大豆を含む）
生地には植物性たん白や大豆粉、大麦粉、でん粉などが入ったミックス粉が使われており、これにより低カロリー・低糖質なパンに仕上げられているようです。イヌリンやシトラスファイバーといった食物繊維も配合されています。
チーズはもともと低糖質・高タンパクですが、中でも特に低糖質なプロセスチーズが使われていますね。
クルミもナッツ類の中で特に低糖質ですし、良質な脂質でビタミンミネラルが豊富です。
かなりベストな組み合わせで作られたパンという印象ですね♪
まとめ
・2種類のチーズの食感＆クルミの歯ごたえがイイ！
・1個で165kcal、糖質9.5gと安心！
・タンパク質10.0gも摂れてかなり理想的なパン♪