【口コミ】ローソン大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン食べてみた!糖質やカロリー&原材料は?

ナチュラルローソンの低糖質ブランパンシリーズから「大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン」を食べてみました!

食べた味の感想や糖質・カロリーなどの栄養成分、原材料には何が使われているのか?などレポしていきます。

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大麦の蜂蜜とクルミのチーズパンを食べた私の口コミ

商品名 大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン
価格 税込160円
栄養成分表示(1個あたり 熱量165kcal、タンパク質10.0g、脂質8.2g、炭水化物16.0g、糖質9.5g食物繊維6.5g、食塩相当量1.0g
含まれているアレルゲン 乳、卵、小麦、オレンジ、くるみ、大豆
製造者 山崎製パン株式会社

⇒ローソン公式サイト

こんがりチーズがおいしそう

直径10cmくらいの手のひらサイズの丸いパンです。

重さを量ると1個62gくらいでした。

こんがり見た目がおいしそう。顔を近づけるとチーズの香りがします。

チーズ&クルミの相性が抜群♪

中を切ってみるとチーズとクルミが入っているのがわかります。

まずパン生地の部分だけ食べてみると、大麦粉のクセを少し感じます。

具の入ったあたりを食べてみると、2種類のチーズ(プロセスチーズ、クリームチーズ)が入っていて味にメリハリがあります。

歯にあたるクルミの食感もいいです。

蜂蜜は生地に練り込まれているそうですが、味はあまりわかりませんね。

生地だけ食べたら大麦粉のクセを感じましたが、具と一緒に食べればまったく気になりません

個人的にクルミとチーズが大好きなので、こちらのパンはかなり気に入りました♪

大麦の蜂蜜とクルミのチーズパンの糖質やカロリー&原材料

2種類のチーズ組み合わせとクルミの食感が良い「大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン」ですが、糖質やカロリーなどの栄養成分や、原材料には何が使われているのか、など見ていきます。

糖質やカロリーなどの栄養成分は?

栄養成分表示(1個あたり):熱量165kcalたんぱく質10.0g、脂質8.2g、炭水化物16.0g、糖質9.5g、食物繊維6.5g、食塩相当量1.0g

1個食べても165kcal、糖質9.5gと安心です。

クセも少なくて味が良いのに、この低カロリー・低糖質はかなり嬉しい♪

また、たんぱく質が10.0g摂れるのも何気にスゴイ。

低カロリー・低糖質・高タンパクと3拍子揃ってダイエットに最適なパンですね。

原材料は?

原材料:ミックス粉(植物性たん白、大豆粉、大麦粉、でん粉、イヌリン、シトラスファイバー)(国内製造)、チーズソース、プロセスチーズ、ナチュラルチーズ、小麦粉、植物油脂、くるみ、パン酵母、蜂蜜、食塩、卵、発酵風味料、麦芽エキス/加工デンプン、糊料(加工デンプン、増粘多糖類)、乳化剤、酢酸Na、PH調整剤、香料、メタリン酸Na、カロテノイド色素、(一部に乳成分・卵・小麦・オレンジ・くるみ・大豆を含む)

生地には植物性たん白や大豆粉、大麦粉、でん粉などが入ったミックス粉が使われており、これにより低カロリー・低糖質なパンに仕上げられているようです。イヌリンやシトラスファイバーといった食物繊維も配合されています。

チーズはもともと低糖質・高タンパクですが、中でも特に低糖質なプロセスチーズが使われていますね。

クルミもナッツ類の中で特に低糖質ですし、良質な脂質でビタミンミネラルが豊富です。

かなりベストな組み合わせで作られたパンという印象ですね♪

まとめ

・2種類のチーズの食感&クルミの歯ごたえがイイ!

・1個で165kcal、糖質9.5gと安心!

・タンパク質10.0gも摂れてかなり理想的なパン♪

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