ナチュラルローソンの低糖質お菓子シリーズから「ブランハーベストミニ香ばしアーモンド」を食べてみました！
パッケージには「つい手が伸びるサクッと食感。アーモンドの味わいが広がります」とありますが、おいしいのでしょうか？
実際に食べてみた感想や、糖質やカロリーなどの栄養成分、また気になる原材料には何が使われているのか？など見ていきます。
ローソンブランハーベストミニ香ばしアーモンドを食べた私の口コミ
| 商品名 | ブランハーベストミニ香ばしアーモンド |
| 価格 | 158円（税込） |
| 栄養成分（1袋33gあたり） | エネルギー153kcal、たんぱく質4.2g、脂質9.2g、炭水化物18.6g、糖質8.3g、食物繊維10.3g、食塩相当量0.3g |
| 製造者 | 株式会社東ハト |
うすくて小さい！ミニサイズビスケット
低糖質のクセもなし！味もおいしい！
食べてみると‥「どこが低糖質なの？」というくらい低糖質粉のクセをまったく感じません。
ビスケット生地にはほんのり甘味があるし、表面には塩っ気もあってふつうにおいしいビスケットです。
1枚のサイズが小さくてちょこちょこ食べないといけないので、食べ過ぎ防止にもなりますね。
袋はジッパー付なので、食べたいだけ食べて残りは保存しておくことができます。
ブランハーベストミニ香ばしアーモンドの糖質やカロリー＆原材料
低糖質粉独特のクセもなく、ふつうにおいしく食べられる「ブランハーベストミニ香ばしアーモンド」。
糖質やカロリーなどの栄養成分や、気になる原材料には何が使われているのか？など見ていきます。
糖質やカロリーなどの栄養成分は？
栄養成分（1袋33gあたり）：エネルギー153kcal、たんぱく質4.2g、脂質9.2g、炭水化物18.6g、糖質8.3g、食物繊維10.3g、食塩相当量0.3g
ブランハーベストミニ香ばしアーモンドは1袋で糖質8.3g、153kcalです。
味はふつうにおいしいし、しっかり量も食べられるので、この糖質とカロリーはうれしいですね。
また食物繊維は10.3gも摂れます。
成人に1日に必要な食物繊維量の目安は男性約20g、女性約18gなので、1日に必要な食物繊維の約1/2g摂れる計算になります。
気になる原材料は？
原材料：ミックス粉（小麦たんぱく、小麦ふすま、大豆粉、難消化性デキストリン、シトラスファイバー）（国内製造）、砂糖、植物油脂、ショートニング、小麦粉、アーモンドパウダー、ぶどう糖、ココアパウダー、食塩、マーガリン/加工澱粉、トレハロース、膨張剤、増粘多糖類、香料、カロチノイド色素、（一部に乳成分・小麦・落花生・アーモンド・オレンジ・ごま・大豆を含む）
生地には小麦たんぱく、小麦ふすま、大豆粉などのミックス粉が使われていて、これにより一般的な小麦粉のみを使った生地よりも糖質やカロリーが抑えられているようです。
さらに難消化性デキストリンやシトラスファイバーといった食物繊維も配合されているので、1袋で食物繊維10.3gも摂れる食物繊維豊富なお菓子に仕上げられています。
まとめ
・低糖質粉のクセなし！ふつうにおいしいビスケット
・1袋まるまる食べても糖質8.3g、153kcalと安心
・1袋で1日に必要な食物繊維の1/2も摂れてヘルシー