ローソンの低糖質シリーズから「アーモンドチョコレート（チョコ・抹茶・ストロベリーの3種）」を食べてみました！
糖質オフのロカボ菓子ということですが、味はおいしいのでしょうか？
また、肝心の糖質やコスパは？などなど実際に食べてレポしていきます。
アーモンドチョコレートを食べた私の口コミ
| 商品名 | チョコレート | 抹茶チョコレート | ストロベリーチョコレート |
| 価格 | 税込198円 | 税込198円 | 税込198円 |
| 糖質 | 4.9g/1袋 | 4.9g/1袋 | 5.3g/1袋 |
| 栄養成分表示
（1袋あたり） |
熱量233kcal、タンパク質5.4g、脂質19.3g、炭水化物13.8g、糖質4.9g、食物繊維8.9g、食塩相当量0.02g | 熱量212kcal、タンパク質4.2g、脂質17.4g、炭水化物14.3g、糖質4.9g、食物繊維9.4g、食塩相当量0.02g、ビタミンE3.4mg | 熱量229kcal、タンパク質4.4g、脂質18.8g、炭水化物15.4g、糖質5.3g、食物繊維10.1g、食塩相当量0.03g |
| 含まれているアレルゲン | 乳 | 乳 | 乳 |
| その他 | イヌリン使用 | イヌリン使用 | イヌリン使用 |
| 製造者 | 三菱食品株式会社 | 三菱食品株式会社 | 三菱食品株式会社 |
見た目は普通のアーモンドチョコ
上画像の量でそれぞれ1袋分です。
チョコレート、抹茶チョコレート、ストロベリーチョコレートの3種類があり、どれも1袋に15粒入っていました。大きさや見た目はよくあるアーモンドチョコですね。
甘さはどれも控えめ！
一粒食べてみると「う～ん、低糖質チョコの独特の甘さだな～」という感じ。一瞬甘いんだけど、食べた後に低糖質甘味料の独特の舌残りがあります。
甘味料には「ステビア」が使われているようですが、これの特徴なのかな。コレ苦手な人は苦手かも。
でも甘さ控えめとはいえ一般的なチョコと比べての話なんで、ダイエット中には十分ありがたい甘み補給できます。
個人的に、一番甘く感じるのは「抹茶チョコ」かな。「チョコレート」は甘み控えめで特徴がないし「ストロベリーチョコ」はイチゴの酸味があるし。甘いモノが欲しいときには「抹茶チョコ」を選ぶのがいいかも。
食べ過ぎ防止になりそう？
あまり甘くないので、積極的に次の1粒に手が伸びません･･･
そのため食べ過ぎ防止にはなりそうです！
同じローソンの低糖質チョコでいうと「ココナッツシュガーチョコレート（糖質10g）」はおいしいので、ついペロッと食べちゃうんですよね～（まぁ糖質が2倍ですからね）。
その点こちらは甘さ控えめなんで、いっぱい食べ過ぎちゃう心配は少ないです！
アーモンドチョコレートの糖質や成分＆コスパは？
糖質を明治アーモンドチョコと比較
糖質は1袋まるまる食べても4.9gと超低糖質です（※抹茶チョコのみ5.3g）
糖質制限中で1日のおやつの糖質を10gまでと決めている人も多いでしょうから、1袋で約5gなら全くもって安心ですね。
ちなみにこの糖質がどれだけ低いのか、アーモンドチョコの代表格である「明治アーモンドチョコレート」と比較してみます↓
| ローソンアーモンドチョコレート（40g） | 糖質4.9g | 熱量233kcal | 198円 |
| 明治アーモンドチョコレート（88g） | 糖質36.9g | 熱量500kcal | 210円 |
1袋の内容量が約2倍程度違うのですが、それにしてローソンアーモンドチョコレートの糖質が圧倒的に低いのがわかりますね！
1日に必要な食物繊維の1/2が摂れる
そして何気に注目なのが食物繊維。
ローソンアーモンドチョコレートは1袋でチョコ8.9g、抹茶9.4g、ストロベリー10.1gの食物繊維が摂れます。
これは水溶性食物繊維イヌリンが配合されているからですね。
ちなみに1日に必要な食物繊維は男性20g、女性18gです。
つまりローソンのアーモンドチョコ1袋で1日に必要な食物繊維の約1/2が摂れるということです。
おいしくチョコを食べながら食物繊維が摂れるなんて、本当にダイエットに嬉しいおやつですね！
通販の低糖質チョコとコスパ比較してみた
ローソンアーモンドチョコレートは税込198円でした。
これは高いのか安いのか？他のアーモンドチョコと比較してみましょう。
比較したのは通販で買える「低糖工房アーモンドチョコレート」↓
【⇒低糖工房アーモンドミルクチョコを食べた私のレビューはコチラ】
低糖工房アーモンドチョコは1袋100g入りで糖質9.1g、603kcal、税込1,010円です。
このままでは内容量が違うので、それぞれ100gあたりに換算して比較してみました↓
| それぞれ100gあたりに換算⇒ | 糖質 | 熱量 | 価格 |
| ローソンアーモンドチョコレート | 12.25g | 582.5kcal | 約495円 |
| 低糖工房アーモンドミルクチョコ | 9.1g | 603kcal | 1,010円 |
| 明治アーモンドチョコレート | 41.93g | 568.1kcal | 約238円 |
（※ついでに明治アーモンドチョコも比較しています・笑）
なるほど～！
糖質量だけ見るとやはり通販の低糖工房が一番低いです。
ただし価格が2倍程度違うことを考えると、糖質量はそれほど大差ないことがわかります。
カロリーも大差ないし、価格が2倍違うのであればローソンアーモンドチョコの方がコスパ高いと言えそうですね！
まとめと総評
・低糖質チョコ独特の舌残りは多少あります
・3種類で一番甘いと感じるのは「抹茶チョコ」
・糖質4.9g/袋と超低糖質で198円はコスパ高い！