ローソンの低糖質ロカボシリーズから「大麦のサラダチキンパンシーザーサラダ味2個入」を食べてみました！
食べてみた正直な感想や、糖質＆カロリー、成分やコスパなどについてご報告していきます。
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ローソン大麦のサラダチキンパンを食べた私の口コミ
| 商品名 | 大麦のサラダチキンパンシーザーサラダ味2個入 |
| 価格 | 税込150円 |
| 栄養成分表示（1個あたり） | 熱量102kcal、タンパク質5.3g、脂質4.8g、炭水化物11.9g、糖質7.1g、食物繊維4.8g、食塩相当量0.7g |
| 含まれているアレルゲン | 乳、卵、小麦、オレンジ、大豆、とり肉、りんご、魚醤（魚介類） |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
粉チーズで見た目こんがり
パンの表面に粉チーズがふってあり、それが焼けてこんがりイイ色です。
大きさは画像のとおり手のひらサイズで1個で35gくらい。
中はちょっと空洞
パンを切ってみると、中は少し空洞があってシーザーサラダ味のサラダチキンが入っていました。
中身の量はそんなに多くないです。潰してパンとなじませて食べる感じ。
クセはないけど食感は粗め？
いざ食べてみると、粉チーズで焦げているせいか表面の食感はやや粗いです。
中身のサラダチキンはおいしいのですが、シーザーサラダ感はあんまり強くないかも？
大麦粉を使った低糖質パンですが、クセはまったくないです。
他に植物性たん白、大豆粉、でん粉などが使われており、これで低糖質を実現しているようです。
いや、クセもまったくないしね、充分おいしいのですよ。
がしかし！
最近発売されるローソンの低糖質パンがおいしすぎたせいか、今回の大麦サラダチキンパンは、ぶっちゃけそれほど感動しませんでした（笑）
いや、本当においしいんですけどね！
最近発売された「大麦のハムたまごロール」や「大麦のあらびきソーセージパン」「大麦のチョコクロワッサン」など、めちゃくちゃおいしいヒット商品が多すぎたせいだと思います（笑）
大麦のサラダチキンパンの糖質や栄養成分
糖質＆カロリーは？
大麦のサラダチキンパンの糖質とカロリーは以下のとおり。
糖質･･･1個で7.1g（1袋2個で14.2g）
カロリー･･･1個で102kcal（1袋2個で204kcal）
1日に必要な食物繊維の半分が摂れる
また、大麦のサラダチキンパン1袋2個で食物繊維が9.6g摂れます。
ちなみに食物繊維の成人の必要量目安は男性20g、女性18gです。
つまり1袋で1日に必要な食物繊維の半分が摂れてしまうということですね。これはちょっと嬉しいですね♪
食物繊維が多い理由としては、生地に使われている大麦粉や大豆粉に食物繊維が豊富なこと。また、イヌリンやシトラスファイバーといった食物繊維が配合されていることなどがあげられます。
150円は高い？安い？
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まとめと総評
・大麦粉のクセなし！ふつうにサラダパンとしておいしい
・1袋食べても糖質14.2gで150円はコスパ良し
・おいしく食べて食物繊維9.6gも摂れる