ナチュラルローソンの低糖質ロカボシリーズより「大麦のミルクボール2個入」を食べてみました！
最近のローソンは大麦パンシリーズが多いですね！
この記事では実際に食べてみた感想や、糖質やカロリーなどの栄養成分、原材料などについてレポしていきます！
ローソン大麦のミルクボールを食べた私の口コミ
| 商品名 | 大麦のミルクボール2個入 |
| 価格 | 税込140円 |
| 栄養成分表示（1個あたり） | 熱量95kcal、タンパク質4.1g、脂質5.3g、炭水化物10.4g、糖質5.1g、食物繊維5.3g、食塩相当量0.3g |
| 含まれているアレルゲン | 乳、卵、小麦、オレンジ、大豆 |
| 特徴 | 大麦粉22％使用（全穀類に占める割合） |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
シューみたいに軽い生地
見た目はまさにボール。生地はとっても軽くて、硬めのシュー生地という感じ。
見た目の大きさにバラつきはありますが、どちらも重さを量ったら1個約30gでした。
ミルククリームが甘～い
中を切ってみるとこんな感じ。たまたまでしょうけど、ミルククリームがめっちゃ端に寄ってますね（笑）
食べてみると、ミルククリームがとっても甘い！子ども向けのパンによくありそうな甘～い味です。
ちなみにミルククリームはニュージーランド産発酵バター入りだそうです。
パン生地だけ食べてみると、少し低糖質粉のクセを感じます。でもクリームと一緒に食べればまったく気になりません。
クリームはとてもやわらかいです。生地の部分をちぎってクリームに付けながら食べましたよ。
おやつや朝食に良さそうなパンです♪
大麦のミルクボールの糖質＆栄養成分･原材料
甘～いミルククリームがおいしい大麦のミルクボールですが、糖質やカロリーなどの栄養成分や、原材料には何が使われているのか、など見ていきます。
糖質・カロリー・食物繊維量は？
・糖質…1個5.1g（1袋2個で10.2g）
・カロリー1個95kcal（1袋2個で190kcal）
・食物繊維…1個5.3g（1袋2個で10.6g）
甘みはしっかりあるのに全体的に軽いせいもあってか、かなり低糖質・低カロリーに抑えられています。
おやつ感覚で食べられるのに1袋2個で食物繊維が10.6gも摂れるのも魅力ですね。
ちなみに【成人に必要な1日の食物繊維量の目安は男性20g、女性18g】なので、大麦のミルクボール1袋で1日分の約1/2が摂れます。
原材料は？
生地には植物性たん白、大豆粉、小麦粉、大麦粉、でん粉、ライ麦粉などが使われています（大麦粉の割合は22％）。
これらにより、一般的なパン生地より低糖質・低カロリーに抑えられているようです。
また、腸内で発酵分解されるとフラクトオリゴ糖になる水溶性食物繊維「イヌリン」や、約10倍の水分を保持して膨らむ性質のある食物繊維「シトラスファイバー」も配合されています。
さらに水分保持機能の高い不溶性食物繊維を多く含む「麦芽エキス」も配合されていて、おなかに良い要素もいっぱいですね。
まとめ
・ミルククリームはとっても甘い♪
・低糖質粉のクセは少しあるけどクリームの味で消えます
・1袋2個食べても糖質10.2g、190kcalで朝食やおやつに最適♪