ナチュラルローソンの低糖質ロカボシリーズから「糖質オフのふっくらパンハムとチーズ2個入」を食べてみました！
実際に食べてみた感想や、糖質やカロリーなどの栄養成分、また気になる原材料には何が使われているのか？などレポしていきます。
ローソン糖質オフのふっくらパンハムとチーズを食べた私の口コミ
| 商品名 | 糖質オフのふっくらパンハムとチーズ2個入 |
| 価格 | 116円（税込） |
| 栄養成分（1個あたり） | 熱量83kcal、たんぱく質3.4g、脂質4.0g、炭水化物9.4g、糖質7.4g、食物繊維2.0g、食塩相当量0.6g |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
生地は軽い蒸しパン風！
まっ白のパン生地は手に持つととても軽いです。ふわふわ柔らかくて蒸しパンみたい。
ハムとチーズの味が絶妙！
食べてみると‥、チーズクリームとハムの相性が良くておいしい！
特にチーズはチェダー系のねっとり濃い味でパン生地にとっても合います！
生地もふかふかで口当たりが良いです。蒸しパンとかおまんじゅうみたいな生地です。
低糖質粉のクセはまったく感じません。ためしにパン部分だけちぎって食べてみましたが、クセは全然ありませんでした。
クリームチーズ好きの私は個人的にかなり気に入りました♪
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ローソン糖質オフのふっくらパンハムとチーズの糖質やカロリー＆原材料
ふかふか生地とチーズクリーム＆ハムの相性が抜群な「ローソン糖質オフのふっくらパンハムとチーズ」ですが、
糖質やカロリーなどの栄養成分や、気になる原材料には何が使われているのか？など見ていきます。
糖質やカロリーなどの栄養成分は？
栄養成分（1個あたり）：熱量83kcal、たんぱく質3.4g、脂質4.0g、炭水化物9.4g、糖質7.4g、食物繊維2.0g、食塩相当量0.6g
糖質オフのふっくらパンハムとチーズは1個で糖質7.4g、83kcalです。
1袋2個食べると糖質14.8g、166kcalになります。
おいしくて満足感が高いパンなのに、この糖質とカロリーはうれしいですね。
ちなみに日本食品標準成分表2020年版のロールパンと比較して糖質45％オフなのだそう。
気になる原材料は？
原材料：小麦粉（国内製造）、チーズクリーム、ハム、マーガリン、砂糖、ぶどう糖、パン酵母、加糖脱脂粉乳、食塩、卵白粉/加工デンプン、増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、酢酸（Na）、ソルビット、グリシン、ｐＨ調整剤、乳化剤、香料、酸化防止剤（V.C）、イーストフード、甘味料（ステビア、ラカンカ）、着色料（クチナシ、カロテノイド）、グリセリンエステル、発色剤（亜硝酸Na）、焼成Ca、V.C、（一部に乳成分・卵･小麦・大豆・豚肉を含む）
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まとめ
・ふかふか生地にハムとチーズが絶妙に合っておいしい！
・低糖質粉のクセはまったくなし！
・1個で糖質7.4g、83kcalと安心！