【2023最新】ミスドのカロリー＆糖質一覧！全メニューを注文前にチェック！

2019年6月14日
2023年5月19日
低糖質ランキング

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【2023年5月19日更新】

「カロリーや糖質が気になる･･･でもミスドが食べたい！」

「友達とミスド来ちゃった！実は内緒でダイエットしてるのに･･･」

なんて時、どのミスドメニューなら食べていいのか？迷いますよね！

そこで、ミスド低カロリードーナツ5選と、最新ミスド全メニューのカロリー＆糖質一覧を作りました！

糖質制限中の方やダイエット中の方など、ぜひ注文前の参考にしてみてくださいね！

※数値に関してはミスタードーナツ公式サイトを参考にさせていただいています。糖質の項目はないため参考に炭水化物の値を載せています。正確には【糖質量＝炭水化物量ー食物繊維量】ですが、おおかたの目安になります。

1 いちばん低カロリーなドーナツ5選はコチラ！
2 ミスド全商品のカロリー＆糖質一覧
3 まとめ

いちばん低カロリーなドーナツ5選はコチラ！

ミスドのドーナツの中でもっとも低カロリー＆低糖質なドーナツ5選です。

迷ったときはとりあえずこの中から選んでおけば安心ですよ↓↓↓

ミスドでもっとも低カロリー・低糖質なドーナツ5選

	商品名	熱量　炭水化物
１位	フレンチクルーラー	154kcal　14.0g
２位	エンゼルフレンチ	192kcal　12.6g
３位	ポンデリングプレーン	194kcal　20.2g
４位	ストロベリーカスタードフレンチ	197kcal　15.3g
５位	エンゼルクリーム	201kcal　19.6g

カロリーや糖質を気にするならフレンチクルーラー系・エンゼルクリーム・ポンデリング（プレーン）から選ぶのが正解ですね。

ミスドでもっとも高カロリー・高糖質なドーナツ5選

一方、ダイエットを気にするならこれは避けておきたいな～という高カロリー・高糖質なドーナツ5選はコチラ↓↓↓

	商品名	熱量炭水化物
ワースト１位	オールドファッションハニー	355kcal　44.4g
ワースト２位	しっとりマフィンバター風味	344kcal　41.1g
ワースト３位	チョコファッション	330kcal　31.3g
ワースト４位	しっとりマフィンチョコ	323kcal　37.7g
ワースト５位	オールドファッション	293kcal　28.5g

上記以外でも、オールドファッション系、マフィン系、パイ系はどれも高カロリー・高糖質なものが多いです。

また、期間限定などでホイップやチョコなどのトッピングが多いものも高カロリー・高糖質になりやすいので注意ですね。

ミスド全商品のカロリー＆糖質一覧

結論として、低カロリー・低カロリーで選ぶなら断然フレンチクルーラー系。逆に高糖質・高カロリーなのはオールドファッション系やマフィン系です。

※以下ではすべてのミスドメニューを種類ごとにわけて一覧にし、低カロリー順に並べています。

春夏パイ

商品名	カロリー　炭水化物
じゃがいもベーコンパイ	276kcal　26.3g
タコスミート＆チーズパイ	281kcal　27.4g
いちごとチェリーのレアチーズパイ	324kcal　33.5g

misdo meets 祇園辻利（第1弾・第2弾）

商品名	カロリー　炭水化物
米粉ドーナツ　宇治ほうじ茶	180kcal　27.3g
宇治抹茶づくし	197kcal　20.8g
宇治ほうじ茶シュー栗あんわらびもち	199kcal　26.6g
ポン・デ・濃い抹茶ホイップ　わらびもち	213kcal　29.7g
宇治抹茶　栗あんわらびもち	215kcal　27.9g
ポン・デ・ダブル宇治抹茶	216kcal　25.9g
米粉ドーナツ　濃いほうじ茶ホイップ	246kcal　36.7g
宇治ほうじ茶づくしシュー	247kcal　30.3g
ポン・デ・濃い抹茶ホイップ　あずき	258kcal　35.7g

しまじろう＆みみりんのドーナツポップ第2弾

商品名	カロリー　　炭水化物
みみりんのどきどきドーナツポップ（6個セット）	270kcal　27.5g
しまじろうのわくわくドーナツポップ（6個セット）	296kcal　31.3g

ポン・デ・リング

商品名	熱量　　炭水化物
ポンデリングプレーン	194kcal　20.2g
ポンデ黒糖	202kcal　22.0g
ポンデシュガー	215kcal　25.1g
ポンデリグ	217kcal　26.1g
ポンデストロベリー	246kcal　24.3g
ポンデあずき	247kcal　32.4g
ポンデエンゼル	248kcal　24.7g

イースト・ドーナツ

商品名	熱量　　炭水化物
シュガーレイズド	192kcal　22.0g
きなこリング	193kcal　21.0g
ココアリング	196kcal　22.4g
シナモンリング	200kcal　23.8g
エンゼルクリーム	201kcal　19.6g
ハニーディップ	202kcal　24.9g
メイプルリング	210kcal　26.6g
カスタードクリーム	214kcal　24.6g
チョコリング	238kcal　23.5g
ストロベリーリング	239kcal　23.9g
ホワイトチョコリング	250kcal　26.5g

フレンチクルーラー

商品名	熱量　　炭水化物
フレンチクルーラー	154kcal　14.0g
メープルエンゼルフレンチ	177kcal　15.7g
エンゼルフレンチ	192kcal　12.6g
ストロベリーカスタードフレンチ	197kcal　15.3g

オールドファッション

商品名	熱量　　炭水化物
オールドファッション	293kcal　28.5g
オールドファッションシナモン	303kcal　30.7g
オールドファッション黒糖	306kcal　31.5g
チョコファッション	330kcal　31.3g
ストロベリーファッション	331kcal　31.5g
オールドファッションハニー	355kcal　44.4g

チョコレート

商品名	熱量　　炭水化物
チョコレート	239kcal　26.3g
ココナツチョコレート	259kcal　25.8g
ダブルチョコレート	265kcal　24.3g
ゴールデンチョコレート	269kcal　32.2g

チュロ

商品名	熱量　　炭水化物
ハニーチュロ	216kcal　25.3g
チョコチュロ	282kcal　26.1g
ストロベリーチュロ	283kcal　26.5g

もっちりフルーツスティック

商品名	熱量　　炭水化物
もっちりフルーツスティックプレーン	136kcal 　20.3g
もっちりフルーツスティックシナモン	140kcal　21.2g
もっちりフルーツスティックハニー	144kcal　22.2g

パイ

商品名	熱量　　炭水化物
エビグラタンパイ	236kcal　23.4g
ホットスイーツパイりんご	264kcal　32.5g
ホットセイボリーパイＢＢＱフランクフルト	311kcal　24.1g
コク深キャラメルパイ	367kcal　36.3g
濃厚チョコレートパイ	376kcal　36.1g
とろ～り4種のチーズパイ	378kcal　28.5g

マフィン

商品名	熱量　　炭水化物
しっとりマフィンベリーヨーグルト	265kcal　36.2g
しっとりマフィンチョコ	323kcal　37.7g
しっとりマフィンバター風味	344kcal　41.1g

アレルギー特定原材料不使用ドーナツ

商品名	熱量　　炭水化物
ふかふか焼ドーナツプレーン1個あたり	93kcal　13.7g
ふかふか焼ドーナツプレーン2個入り	186kcal　27.4g

ファンシー

商品名	熱量　　炭水化物
ふわふわシューシュガー	190kcal　14.8g
ふわふわシュー黒糖	190kcal　14.8g
カラフルストロベリーフレンチ	210kcal　15.6g
カラフルホワイトフレンチ	234kcal　19.8g
プリンフレーバークランチチョコレート	259kcal　24.4g
ポンデパリパリチョコ	259kcal　25.6g
くまさんのお顔ドーナツチョコ	277kcal　24.8g
ポンデプリンクリーム	279kcal　30.9g
つぶチョコドーナツ	280kcal　26.1g
つぶチョコドーナツストロベリー	281kcal　26.4g
くまさんのお顔ドーナツホワイト	286kcal　27.3g
パリパリチョコホイップリング	292kcal　28.4g
ふわふわシューチョコ	294kcal　24.2g
ダブルホワイトチョコレート	303kcal　28.7g
ベアドーナツココナツチョコ	312kcal　23.8g
ベアドーナツココナツストロベリー	314kcal　24.3g
プリンフレーバーファッション	383kcal　37.0g
きらきらストロベリーファッション	388kcal　36.1g
モノクロチョコファッション	406kcal　37.4g
きらきらホワイトファッション	404kcal 　40.0g

ホットドッグ

商品名	熱量　　炭水化物
ホットドッグ	331kcal　26.3g
チーズドッグ	366kcal　26.2g

飲茶・スープ

商品名	熱量　　炭水化物
北海道産コーンスープ	115kcal　19.3g
汁そば	229kcal　43.8g
たまごチャーハン（ハーフサイズ）	294kcal　36.0g
鶏柚子生姜麺	326kcal　50.4g
海鮮野菜麺	368kcal　51.8g
海老と鶏の野菜涼風麺	368kcal　66.0g
胡麻豆乳坦々涼風麺	485kcal　50.1g
四川担々麺	538kcal　51.5g
たまごチャーハン	588kcal　72.0g