ナチュラルローソンの低糖質お菓子シリーズから「油で揚げないさつまいもスティック」を食べてみました！
実際に食べてみた感想や、糖質やカロリーなどの栄養成分、また気になる原材料には何が使われているのか？などレポしていきます。
ローソン油で揚げないさつまいもスティックを食べた私の口コミ
| 商品名 | 油で揚げないさつまいもスティック |
| 価格 | 158円（税込） |
| 栄養成分（1袋28gあたり） | エネルギー113kcal、たんぱく質1.0g、脂質5.4g、炭水化物20.6g、糖質9.8g、食物繊維10.8g、食塩相当量0.3g |
| 製造者 | 株式会社シルビア |
長さ5cmのカリカリスティック！
画像の量で1袋分28g。長さ5cmほどのスティック状で、表面にはパウダーがかかっています。
ノンフライ製法らしいですがカリッカリです。
さつまいも＆バター風味でほっこり甘い！
食べてみると‥、食感はカリッカリ。
表面にたっぷりかかったパウダーが、さつまいものやさしい甘みを出しています。
噛むとバター風味も相まって、ほっこりするやさしい味わいです。
低糖質お菓子によくある独特なクセもまったくありません。
ただ、ローソンの他の低糖質お菓子は袋にジッパーが付いたものが多いですが、こちらは付いていないのが残念。
甘みがあるせいか、一度にはなかなか食べきらないかも。
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ローソン油で揚げないさつまいもスティックの糖質やカロリー＆原材料
さつまいもの甘みとバター風味でほっこりおいしい「油で揚げないさつまいもスティック」ですが、
糖質やカロリーなどの栄養成分や、気になる原材料には何が使われているのか？などみていきます。
糖質やカロリーなどの栄養成分は？
栄養成分（1袋28gあたり）：エネルギー113kcal、たんぱく質1.0g、脂質5.4g、炭水化物20.6g、糖質9.8g、食物繊維10.8g、食塩相当量0.3g
「油で揚げないさつまいもスティック」は1袋まるまる食べても糖質9.8g、113kcalです。
1日分のおやつの糖質を10g以下と決めている人でも、ギリセーフですね。
また食物繊維は10.8gも摂れます。
成人に1日に必要な食物繊維の目安量は男性約20g、女性約18gなので、「油で揚げないさつまいもスティック」1袋で1日に必要な食物繊維の約1/2が摂れる計算になります。
気になる原材料は？
原材料：でん粉（国内製造）、ショートニング、おからパウダー、小麦ふすま、植物油脂、さつまいもパウダー（さつまいも（九州産））、砂糖、バター風味パウダー（糖類（砂糖、オリゴ糖）、コーンパウダー、乳等を主要原料とする食品、バターパウダー）、穀物加工品（大麦、もちきび、もちあわ、黒大豆、緑豆、小豆、黒米、黒ごま、アマランサス）、食塩、マーガリン/加工デンプン、香料、乳化剤、卵殻Ca、カロチノイド色素、酸化防止剤（V.E）、甘味料（スクラロース、ステビア）、（一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆を含む）
生地にはでん粉、おからパウダー、小麦ふすま等が配合されていて、それにより1袋で糖質9.8g、食物繊維はなんと10.8gも摂れるヘルシーなお菓子になっているようです。
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まとめ
・さつまいもの甘みとバター風味でほっこりおいしい！
・1袋まるまる食べても糖質9.8g、113kcal！
・1袋で1日に必要な食物繊維の1/2が摂れる！