ナチュラルローソンの低糖質お菓子シリーズから「オーツブランの堅焼きおっとっと」を食べてみました！
パッケージには「パリッと堅焼きのノンフライスナック。オーツブランとおから入りです」との文字がありますが、味はおいしいのでしょうか？
実際に食べてみた感想や、糖質やカロリーなどの栄養成分、また気になる原材料には何が使われているのか？などレポしていきます。
オーツブランの堅焼きおっとっとを食べた私の口コミ
| 商品名 | オーツブランの堅焼きおっとっと |
| 価格 | 158円（税込） |
| 栄養成分（1袋35gあたり） | エネルギー151kcal、たんぱく質10.2g、脂質6.4g、炭水化物16.8g、糖質9.4g、食物繊維7.4g、食塩相当量0.4g |
| 製造者 | 森永製菓株式会社 |
海の生き物のカタチ
袋から出してみると、ふつうのおっとっとみたいにちゃんとイカやらカニやら生き物のカタチをしています。
ふつうのおっとっとよりサイズは大きめです。そしてあまり膨らんでいなくて硬くてぺちゃんこ。
画像の量で1袋分35gです。
粉っぽいけど塩味は効いてる
食べてみると、確かに堅焼き。パリッと食感が良いです。
ただ、ふつうのおっとっとと比べると生地に厚みがある感じで口に粉っぽさが残ります。
ノンフライ製法だそうなので、粉っぽくモゴモゴするのは仕方ないですね。
でも、だからと言って食べにくいわけではないですね。ナゼなら塩味がしっかり付いているから。
これで味が薄かったら飽きてしまいますが、塩味がしっかりあるので食べ飽きる感じはないです。
硬さもあるし、量もわりと入っているから食べ応えもあります。
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オーツブランの堅焼きおっとっとの糖質やカロリー＆原材料
パリッと食感がおいしい「オーツブランの堅焼きおっとっと」ですが、糖質やカロリーなどの栄養成分や、気になる原材料には何が使われているのか？を見ていきます。
糖質やカロリーなどの栄養成分は？
栄養成分（1袋35gあたり）：エネルギー151kcal、たんぱく質10.2g、脂質6.4g、炭水化物16.8g、糖質9.4g、食物繊維7.4g、食塩相当量0.4g
オーツブランの堅焼きおっとっと1袋で糖質9.4g、エネルギー151kcalです。
噛み応えのある食感で1袋食べれば満足するので、この糖質とカロリーは安心ですね。
また、たんぱく質10.2gや食物繊維7.4gが摂れる、高たんぱく・食物繊維豊富な点も注目です。
気になる原材料は？
原材料：ミックス粉（小麦たんぱく、大豆粉、米ぬか、難消化性デキストリン、オーツブラン、ぶどう糖、シトラスファイバー（オレンジを含む））（国内製造）、乾燥おから、小麦たんぱく、とうもろこしでん粉、植物油脂、ショートニング、シーズニングパウダー（食塩、たんぱく加水分解物、ぶどう糖、砂糖、粉末しょう、チキンエキスパウダー、オニオンパウダー、粉末小麦発酵調味料、酵母エキスパウダー、かつおぶしエキスパウダー、ガーリックパウダー、ホワイトペッパー、ナツメグパウダー）、オニオンエキス、ホエイパウダー（乳成分を含む）/加工デンプン、セルロース、乳化剤、増粘多糖類、香料、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）
生地には小麦たんぱくや大豆粉、オーツブラン、乾燥おからなどが使われていて、それにより一般的な小麦粉のみで作られた生地よりも糖質やカロリーが抑えられているようです。
また、約10倍の水分を保持して膨らむ性質のある食物繊維シトラスファイバーや難消化性デキストリンも配合されていて、さらに食物繊維豊富なお菓子に仕上がっているようです。
まとめ
・パリッと食感が良く塩味が効いてる
・ふつうのおっとっとと比べると粉っぽい
・1袋まるまる食べても糖質9.4g、151kcal