ナチュラルローソンの「京挽ききなこくるみ」を食べてみました！
1袋食べても糖質5.9gのロカボお菓子ですが、味はおいしいのでしょうか？
実際に食べてみた感想や、栄養成分、原材料についてレポしていきます！
ローソン京挽ききなこくるみを食べた私のレビュー
| 商品名 | 京挽ききなこくるみ |
| 価格 | 税込148円 |
| 栄養成分表示
（1袋38gあたり） |
熱量243kcal、タンパク質5.5g、脂質21.0g、炭水化物10.2g、糖質5.9g、食物繊維4.3g、食塩相当量0.06g、鉄0.76mg |
| 製造者 |
株式会社ミツヤ |
きなこびっしり
画像の量で1袋分約38gです。
きなこがまんべんなくまぶしてあっておいしそう♪
しっかり甘い
食べてみると、しっかり甘い！きなこが甘くておいしいです。
クルミの食感ときなこの甘さで、ちゃんと「おいしいお菓子」になってますね。
ダイエット中のおやつにくるみは最適だけど「ちょっと味気ないよね？」って思っちゃう人でも、京挽ききなこくるみなら食べやすいと思います。
ローソン京挽ききなこくるみの栄養成分＆原材料
「甘いきなこ味のクルミ」としてダイエット中のおやつに活躍しそうな京挽ききなこくるみですが、栄養成分や原材料には何が使われているのか？見ていきます。
糖質＆カロリーは？
・糖質･･･5.9g
・カロリー･･･243kcal
1袋まるまる食べても糖質5.9gです。
ただ、くるみなのでカロリー243kcal、脂質21.0gと熱量や脂質はやはり高めです。
袋にジッパーが付いているので、食べきりではなくちょっとずつつまんで持ち歩くのにも良いですね。
くるみから食物繊維4.3g、鉄0.76mgも摂れます。
【参考】
・食物繊維の必要量目安/日･･･男性20g、女性18g
・鉄の必要量目安/日･･･男性7.0g、女性10.0g
原材料は？
原材料は、アメリカ産くるみ、砂糖、きな粉、水あめ、砂糖加工品、食塩です。
商品名にある「京挽き」って何だろう？と思ったのですが、記載がないです。京都で挽かれたきな粉･･･ってことかな？（公式サイトにも書いてなくてよくわかりません）
とにかく原材料もシンプルなので、くるみときなこの素朴な甘みを味わいたい人におすすめです。
まとめ
・きなこの甘みでくるみが食べやすい
・食物繊維＆鉄が摂れるダイエット中のおやつにぴったり
・個人的には「くるみとココナッツのキャラメリゼ」の方が好きｗ