ナチュラルローソンの「アップルカスタードパイ2個入」を食べてみました！
ロカボな菓子パンのようですが、味はおいしいのでしょうか？
実際に食べてみた感想や、糖質＆カロリーなどの栄養成分、また気になる原材料についてレポしていきます。
ローソンアップルカスタードパイを食べた私の口コミ
| 商品名 | アップルカスタードパイ2個入 |
| 価格 | 149円（税込） |
| 栄養成分（1個あたり） | 熱量138kcal、たんぱく質2.2g、脂質9.3g、炭水化物13.9g、糖質8.8g、食物繊維5.1g、食塩相当量0.3g |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
カスタードたっぷり！
一見ロカボとは無縁そうな、ふつうにおいしそうな見た目のパイです。
カスタードクリームがたっぷり入っているのも見えます。
しっかり甘くてリンゴの食感も良い！
食べてみると、しっかり甘くておいしい！！
パイ生地はやわらかめで食べやすく、低糖質パン独特のクセはまったく感じません。
カスタードクリームにはしっかり甘みがあって、噛むとアップルのシャリッとした歯ごたえがあって果肉感もバッチリ。
え、これのどこが低糖質なんだろう？という感じ。個人的にリピ確定のおいしさです！
ローソンアップルカスタードパイの糖質やカロリー＆栄養成分
しっかり甘いカスタードとアップルの食感を楽しめる「アップルカスタードパイ2個入」ですが、糖質やカロリーなどの栄養成分や、気になる原材料には何が使われているのか？など見ていきます。
糖質やカロリーなどの栄養成分は？
栄養成分（1個あたり）：熱量138kcal、たんぱく質2.2g、脂質9.3g、炭水化物13.9g、糖質8.8g、食物繊維5.1g、食塩相当量0.3g
アップルカスタードパイ1個で糖質8.8g、熱量138kcalです。
1袋2個入なので、1袋食べたら糖質17.6g、熱量276kcalになります。
充分な甘さがあって満足感が高いので、この糖質とカロリーはかなりうれしいですね。
また1袋2個で食物繊維は10.2gも摂れます。
成人に必要な1日の食物繊維量は男性約20g、女性約18.0gなので、アップルカスタードパイ2個入を食べれば1日に必要な食物繊維の1/2は摂取できる計算になります。
気になる原材料は？
原材料：りんごシロップ漬け（中国製造）、ミックス粉（植物性たん白、イヌリン、でん粉、植物油脂、小麦粉）、マーガリン、カスタードフラワーペースト、ショートニング、小麦粉、卵、ゼリー、砂糖、発酵風味料、食塩、パン酵母/加工デンプン、糊料（増粘多糖類、加工デンプン）、酢酸Na、乳化剤、グリシン、酸味料、ソルビット、乳酸Ca、香料、メタリン酸Na、酸化防止剤（V.C）、ｐH調整剤、着色料（紅麹、カロテノイド）、（一部に乳成分・卵・小麦・大豆・りんごを含む）
パイ生地には、植物性たん白・イヌリン・でん粉などを混ぜたミックス粉が使われており、それにより一般的な小麦粉のみで作られた生地よりも糖質やカロリーが抑えられているようです。
ちなみにイヌリンは腸内で発酵分解されるとフラクトオリゴ糖になる水溶性食物繊維です。
イヌリンが配合されていることで、1日に必要な食物繊維の1/2が摂れるほど食物繊維豊富なパンに仕上げられているようです。
まとめ
・カスタードの甘さとアップルのシャリッと感が◎！
・低糖質パン独特のクセはまったく感じません！
・充分甘いのに1袋2個で糖質17.6g、276kcal！
・食物繊維10.2gも摂れるのがスゴイ！