ナチュラルローソンのロカボお菓子シリーズから「香ばしアーモンドクッキー」を食べてみました！
実際に食べてみた感想や、糖質やカロリーなどの栄養成分、また気になる原材料には何が使われているのかなどレポしていきます。
ローソン香ばしアーモンドクッキーを食べた私のレビュー
| 商品名 | 香ばしアーモンドクッキー |
| 価格 | 158円（税込） |
| 栄養成分（1袋30gあたり） | エネルギー152kcal、たんぱく質4.4g、脂質9.8g、炭水化物15.0g、糖質8.0g、食物繊維7.1g、食塩相当量0.12g |
| 製造者 | 株式会社東ハト |
アーモンドミール入りの小さめクッキー
画像の量で1袋分30gです。
2.5cm幅×1cm厚の小さめクッキーが10枚入っていました。
食品ロス削減の取り組みとして搾油後のアーモンドの端材を使用したアップサイクル商品だそうで、さっくりした生地の中に粉々になったアーモンドが入っています。
ざっくりしてそう。
低糖質と思えない！しっかり甘い！
食べてみると‥予想以上にちゃんと甘い！
低糖質クッキーなので味気ないのを想像していたのですが、充分しっかり甘くておいしいです。
ザクザクっとした食感で、噛むと口の中でほろほろ崩れます。
崩れたあとはアーモンドミールのかけらが歯の上に残って、香ばしさを楽しむ感じがクセになります♪
アーモンドの香ばしさと甘さ、どちらもしっかりしているので、これロカボ菓子と思えないほどとてもおいしいです！
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ローソン香ばしアーモンドクッキーの糖質やカロリー＆原材料
しっかりした甘さとアーモンドミールの香ばしさがクセになる「香ばしアーモンドクッキー」ですが、
糖質やカロリーなどの栄養成分や、気になる原材料には何が使われているのか？など見ていきます。
糖質やカロリーなどの栄養成分は？
栄養成分（1袋30gあたり）：エネルギー152kcal、たんぱく質4.4g、脂質9.8g、炭水化物15.0g、糖質8.0g、食物繊維7.1g、食塩相当量0.12g
1袋まるまる食べても糖質8.0g、152kcalです。
しっかり甘みがあって「甘いモノ欲」が満たされるので、この糖質とカロリーはありがたいですね。
1袋で食物繊維が7.1g摂れるのも注目です。
成人に1日に必要な食物繊維量の目安は男性約20g、女性約18gなので、「香ばしアーモンドクッキー」1袋で1日に必要な食物繊維の約1/3が摂れる計算になります。
気になる原材料は？
原材料：砂糖（国内製造）、ミックス粉（小麦たんぱく、小麦ふすま、大豆粉、難消化性デキストリン、シトラスファイバー）、小麦粉、ショートニング、アーモンドパウダー、マーガリン、脱脂アーモンドパウダー、食物繊維（イヌリン）、バター加工品、アーモンドペースト、アーモンド油、キャラメルペースト、食塩/加工澱粉、トレハロース、香料、増粘多糖類、カラメル色素、酸化防止剤（ビタミンE）、カロチノイド色素、（一部に乳成分・小麦・落花生・アーモンド･オレンジ・大豆を含む）
原材料で一番多いのが砂糖なんですね。どうりでしっかり甘いわけだ。
生地には小麦たんぱくや小麦ふすま、大豆粉が使われていて、これにより一般的な小麦粉のみの生地よりも糖質やカロリーが抑えられているようです。
また、糖や脂肪の吸収を穏やかにする難消化性デキストリンや、約10倍の水分を保持して膨らむ性質のある食物繊維シトラスファイバー、腸内で発酵分解されるとフラクトオリゴ糖になる水溶性食物繊維イヌリンなど、食物繊維が豊富に配合されています。
まとめ
・しっかり甘い！アーモンドも香ばしくておいしい♪
・1袋まるまる食べても糖質8.0g、152kcalと安心
・甘いお菓子なのに食物繊維7.1gも摂取できる
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