ナチュラルローソンのロカボお菓子シリーズから「カルシウム・鉄分1/3日分がとれるZEROココアビスケット」を食べてみました！
実際に食べてみた感想や、糖質やカロリーなどの栄養成分、また気になる原材料には何が使われているのか？などレポしていきます
ZEROココアビスケットを食べた私のレビュー
| 商品名 | カルシウム・鉄分1/3日分がとれるZEROココアビスケット |
| 価格 | 215円（税込） |
| 栄養成分（1袋 | エネルギー160kcal、たんぱく質10.2g、脂質9.7g、炭水化物13.2g、糖質8.0g、糖類0g、食物繊維5.1g、食塩相当量0.21g、カルシウム227～408mg、鉄2.3～6.2g |
| 製造者 | スリースター製菓株式会社（販売者：株式会社ロッテ） |
ふわっとココアの香り
画像の量で1袋分35gです。
直径3cmほどの薄い形で、17枚入っていました。
袋から出すとふわっとココアの香りがします。
かなり控えめの上品な甘さ
食べてみると‥、かなり甘さ控えめです。
でもサックリとしたやさしい歯触りがとても上品で食べやすいです。
「ZEROビスケット」という名称ですが食感はクッキーぽいですね。
甘さは控えめですが、ココアの風味がしっかりあるので物足りないということはありません。
がっつり甘さを味わいたい時には向きませんが、ダイエット中にはありがたい甘さ補給になります。
（ちなみにわが家の小学1年生の娘も「これおいしい♪」と言って食べていました）
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ZEROココアビスケットの糖質やカロリー＆原材料
甘さ控えめながらココアの風味が上品に香る「ZEROココアビスケット」ですが、
糖質やカロリーなどの栄養成分や、気になる原材料には何が使われているのか？など見ていきます。
糖質やカロリーなどの栄養成分は？
栄養成分（1袋35gあたり）：エネルギー160kcal、たんぱく質10.2g、脂質9.7g、炭水化物13.2g、糖質8.0g、糖類0g、食物繊維5.1g、食塩相当量0.21g、カルシウム227～408mg、鉄2.3～6.2g
ZEROココアビスケットは1袋まるまる食べても糖質8.0g、160kcalです。
甘さ控えめとはいえ「甘いお菓子を食べた」感はしっかりあるので、この糖質とカロリーはうれしいですね。
さらに1袋でカルシウム227～408mg・鉄2.3～6.2gが摂れて、これは1/3日分に相当するのだそう。
またたんぱく質10.2g、食物繊維5.1gも摂れますが、これは1日に必要な目安量のそれぞれ1/4程度を補える計算になります。
おいしくてヘルシーなコスパのよいお菓子ですね。
気になる原材料は？
原材料：ショートニング（国内製造）、小麦たんぱく、マルチトール、乳たんぱく、小麦粉、ココアパウダー、大豆たんぱく、乳等を主要原料とする食品、液卵、食物繊維、食塩、バターミルクエキスパウダー、シナモン/加工デンプン、炭酸Ca、膨張剤、乳化剤、香料、甘味料（ステビア、ラカンカ）、ピロリン酸鉄
生地には小麦たんぱくや乳たんぱく、大豆たんぱく等が使われていて、小麦粉のみで作られた生地よりも糖質やカロリーを抑えて高たんぱくな生地になっています。
甘味料には、砂糖と同等のカロリーで200～300倍の甘さをもつステビアや、砂糖と同じ甘さでカロリーゼロのラカンカが使われています。
まとめ
・甘さはかなり控えめ！でも上品で食べやすい
・1袋まるまる食べても糖質8.0g、160kcal
・1袋で1/3日分のカルシウム・鉄が摂れる
・さらにたんぱく質10.2g、食物繊維5.1gも摂れてヘルシー