ナチュラルローソンの低糖質ロカボシリーズから「ハムエッグのしっとりパン2個入」を食べてみました！
実際に食べてみた味の感想や、糖質やカロリーなどの栄養成分、また原材料についてレポしていきます！
みました♪
ローソンハムエッグのしっとりパンを食べた私の口コミ
| 商品名 | ハムエッグのしっとりパン2個入 |
| 価格 | 税込135円 |
| 栄養成分表示
（1個あたり） |
熱量95kcal、タンパク質3.6g、脂質5.1g、炭水化物10.2g、糖質7.2g、食物繊維3.0g、食塩相当量0.6g |
| 含まれているアレルゲン | 乳・卵・小麦・大豆・豚肉・りんご・ゼラチン |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
ふわふわで軽～い白パン
ナチュラルローソンおなじみの低糖質「しっとりパン」シリーズです。
外側は白くてフワフワ。蒸しパンをもっと軽くしたような生地です。
画像くらいの大きさのが1袋に2個入り。重さは1個で42g前後でした。
クセがなくてふつうにおいしい
中身はたまごサラダ＆刻んだハムです。
食べてみると、ふんわり軽いパン生地で食感は◎。ローソンの低糖質しっとりシリーズのパンは、クセがまったくなくて食べやすいのが良いですね。
中身はふつうにおいしいです！同じしっとりパンシリーズに「たまごのしっとりパン」がありましたが、それにハムが加わった進化版という感じ。
たまごサラダのみの時よりハムの食感が加わっていて、より「食べ応え」が増していると思います！
ハムエッグのしっとりパンの糖質や栄養成分
低糖質パンのクセがまったくなくておいしいハムエッグのしっとりパンですが、糖質やカロリーなどの栄養成分や原材料には何が使われているのか、見ていきます。
糖質やカロリーは？
ハムエッグのしっとりパンは
・糖質･･･1個7.2g（1袋2個で14.4g）
・カロリー･･･1個95kcal（1袋2個で190kcal）
です。
糖質＆カロリーどちらもかなり控えめですね！
これならダイエット中でも罪悪感なく食べられそうです♪
原材料は？
生地には植物性たん白やおから粉末が使われており、これにより糖質やカロリーが抑えられているようです。
また甘味料にはステビアやラカンカが使われています。
・ステビア･･･砂糖と比べ甘さは300倍、カロリーは約1/100といわれる植物由来の甘味料
・ラカンカ･･･ウリ科の植物「羅漢果」から得られるカロリー0の甘味料
これだけ原材料にこだわって低糖質に仕上げられているのに税込135円で買えるなんて、さすがローソンという感じですね。
まとめ
・1袋2個食べても190kcal、糖質14.4g
・低糖質パンのクセがなくてふつうにおいしい
・これで税込135円なら買いやすい♪