【口コミ】ローソンブランのドーナツチョコ食べてみた！味や糖質＆栄養成分は？

ナチュラルローソンの低糖質シリーズから「ブランのドーナツチョコ」を食べてみました！

元々あった「ブランのドーナツ」のチョコバージョンで、チョコ好きには嬉しいですね♪

この記事では、実際に食べてみた正直な感想や糖質、カロリ－などの栄養成分や原材料をレポ。また「ブランのドーナツ」との食べ比べもしてみました♪

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ローソンブランのドーナツチョコを食べた私の口コミ

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割とどっしりしたサイズ感

ブランのドーナツチョコは直径約9cm～10cm。重さを量ると1個で約65gでした。

割と大きいのね、という印象。

手にとってもオイリーな感じはなく、素朴なドーナツという感じです。

チョコチップ以外は甘さ控えめ

切ってみると、チョコチップが練り込まれているのがわかります。

食べてみると、食感は割ともっさり系。あまり油分の多くない生地でやわらかいです。

で、味はというとチョコチップの部分は甘いのですが、生地そのものにはほとんど甘みがないです。

ほとんどチョコチップの甘みだけで食べる感じですね。

そのため「甘いチョコドーナツ」と期待して食べると「あれ･･･」っとなるかも？

ブランのドーナツと食べ比べてみた

「ブランのドーナツ（糖質13.1g）税込100円」と比べてみました。

大きさはブランのドーナツの方がやや大きめですね。重さを量ると69gでチョコ味より4gほど重かったです。

食べ比べてみると、ブランのドーナツの方が生地そのものが甘いです。そのため「甘いモノを食べている」という満足感はブランのドーナツの方が高い気がします。

その分ブランのドーナツの方が糖質もカロリーも少し高めですけどね。

「全体的な甘さをとるか」「甘さ控えめでもチョコの食感をとるか」で気分によって選べそう。でも、税込100円という手軽さもあるので私はブランのドーナツを選んじゃうかな♪

ブランのドーナツチョコの糖質や栄養成分

予想より甘さ控えめだったブランのドーナツチョコですが、栄養成分や原材料には何が使われているか？など見てみましょう。

糖質やカロリー

ブランのドーナツチョコのカロリーや糖質は以下のとおり。

・熱量228kcal

・糖質10.8g

・食物繊維12.0g

ブランのドーナツ（265kcal、糖質13.1g）よりもだいぶヘルシーに仕上げてありますね。

ブランのドーナツではちょっとカロリーや糖質が高いなぁと感じていた人も、このチョコバージョンなら比較的手が出しやすいかも。

また、食物繊維が12.0gと豊富です。成人に1日に必要な食物繊維量の目安は男性20g、女性18gなので、ブランのドーナツチョコ1個で1日に必要な食物繊維の半分以上が摂れることになります。

原材料は？

ブランのチョコドーナツの生地には植物性たん白、イヌリン、オーツブラン、オーツファイバー、シトラスファイバーなどを混ぜたミックス粉が使われています。

・植物性たん白･･･大豆や小麦が原料、油分が少なく低カロリー

・イヌリン･･･腸内で発酵分解されるとフラクトオリゴ糖になる水溶性食物繊維

・オーツブラン･･･オーツ麦の皮で水溶性食物繊維やビタミン類が豊富

・オーツファイバー･･･オーツ麦の外皮に含まれる不溶性食物繊維

・シトラスファイバー･･･オレンジの皮の内側にある白い部分で、約10倍の水分を保持して膨らむ性質のある食物繊維

これらにより一般的な小麦粉のドーナツより低糖質かつ食物繊維豊富に仕上げられているようです。

このヘルシーさで税込120円はコスパ優秀ですね♪

まとめ

・しっかりサイズ感もあってチョコ味を楽しめる

・ただしチョコチップ部分以外はかなり甘さ控えめ

・低糖質で食物繊維豊富なのでダイエット中のおやつに◎

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